El tema de la alimentación siempre nos plantea interrogantes, en este caso, te contamos qué podés incorporar para levantar las defensas del organismo.
El Aloe Vera
La palabra
Aloe procede del árabe alloeh que significa amargo y vera del latín verum que
en castellano es verdadero.
Es un gran
depurativo del aparato digestivo.
Refuerza el
sistema inmunológico.
Facilita la expulsión
de bilis retenida en la vesícula y es un estimulante de la secreción biliar.
Al
consumirlo diariamente es un buen regulador intestinal.
Aumenta las
defensas.
Purifica el
organismo.
El jugo puro
tiene propiedades antiinflamatorias.
Y como si
esto fuese poco elimina toxinas del cuerpo.
La comunidad
china fue la primera en utilizar el aloe vera como tratamiento natural de
varias infecciones y en el Egipto faraónico la utilizaban con fines curativos y
estéticos.
Agregarlo en
licuados y jugos naturales bien dulces ya que el verdadero aloe vera es amargo.
El jugo de
aloe vera se conserva en lugares frescos y oscuros. Lo ideal es en la heladera.
La raíz de
Ginseng es considerada una panacea del mundo oriental, muy utilizada en la
medicina tradicional china, representa un remedio natural muy efectivo y
especial para tratar naturalmente la disminución de las defensas orgánicas, ya
que es un estimulador del sistema inmunológico, pudiendo consumirse en forma de
té, capsulas, tinturas, etc., pero bajo prescripción profesional.
El Té verde
se ha transformado en una estrella en el mundo de la salud estos últimos años,
por poseer un sin número de propiedades beneficiosas para la salud, entre las
cuales destaca su capacidad para elevar las defensas orgánicas, por su riqueza
en vitamina C y antioxidantes, por ello su consumo regular previene
enfermedades desde simples como los resfríos hasta las más graves, como el
cáncer según los últimos estudios científicos.
Recordá siempre consultar al médico, de ninguna manera estas sugerencias reemplazan una consulta. NO te automediques..!
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